Klimmzug für Klimmzug: Mit eigener Kraft gegen die Schwerkraft
Klimmzug um Klimmzug: Leichtigkeit leben
Kreuzheben - Bewusst auch selbst nach dem Schweren greifen
Kreuzheben - Das Mögliche heben. Machen leben
Kreuzheben - Für das Leben: Körperlich stark werden. Innerlich gestärkt werden. Werden
Kreuzheben - Über meditative Wiederholung meditativ Kraft gewinnen